تمارين شد الثدي

ربما سمعت بعض الناس يقولون إن تمارين شد الثدي ستؤدي إلى ثدي مرح . ولكن كما ناقشنا سابقا في تشريح الثدي ، يتكون الثدي في الغالب من الدهون. هذا يعني أنه لا يوجد شيء يمكن تشديده أو تشديده هنا ، لأنها ليست مصنوعة من العضلات.

صحيح أن تمارين شد الثدي يمكن أن تساعد في تقوية الأربطة المحيطة وبالتالي تحسين مظهر المنطقة الصدرية.

في حين أن ممارسة الرياضة مفيدة لصحتك ويوصى بها دائما ، إلا أنها لن يكون لها تأثير كبير على ظهور ترهل الثدي. إذا كنت تريد أن تتعلم كيفية ترهل الثدي بشكل طبيعي ، فستحتاج إلى أكثر من تمارين ثبات الثدي. كما هو الحال مع أي نوع من التمارين ، فإن نتائج القيام بذلك ستستغرق وقتا طويلا للحصول على نتائج مرئية.

رفع الثدي بالليزر

لقد ناقشنا سابقا أن ترهل الجلد هو السبب الرئيسي لترهل الثدي. نتيجة لذلك ، يهدف رفع الثدي بالليزر إلى تعزيز ضيق الثدي بينما لا يتطلب الكثير في طريق الإجراء. هذا هو رفع الثدي دون جراحة ، ويوفر رفع طبيعي عن طريق إزالة طبقة صغيرة من الجلد.

في حين أن هذا قد يبدو جذابا للغاية في البداية ، فمن المهم أن نفهم أن الإجراء ليس مكلفا للغاية فحسب ، بل لا توجد أيضا دراسات سريرية حالية لتأكيد الفعالية. هذا يعني أنه يمكنك إنفاق قدر كبير من المال على إجراء لا ينتج عنه أي تأثيرات ، وإذا كان ينتج التأثيرات المطلوبة ، فلا توجد ضمانات بشأن المدة التي ستستمر فيها هذه التأثيرات.

ما لم تكن الخيارات الأخرى في هذه القائمة خيارا لك ، فلا يمكن التوصية بهذا العلاج.

ترهل جراحة الثدي

في اللحظة التي ترى فيها الجراحة ، تفهم أن هذا ليس مثل رفع الثدي الطبيعي. سيقوم الجراح بإزالة أي جلد زائد ممتد وإعادة تشكيل أنسجة الثدي بأكملها. سيقومون أيضا بتحريك كل من الحلمة والهالة إلى وضع أكثر تقدما. هذا سيؤدي إلى محيط الثدي أكثر شبابا.

كما هو الحال مع حياة الثدي بالليزر ، غالبا ما تكون التكاليف باهظة بالنسبة للعديد من العملاء المحتملين. لا يقتصر الأمر على ارتفاع التكاليف بشكل كبير ، كما هو الحال مع أي نوع من الإجراءات الطبية ، فهناك دائما خطر حدوث آثار جانبية طويلة الأجل.

ناهيك عن الألم وعدم الراحة المرتبطة بالإجراء الفعلي نفسه. ليست مثالية ما لم يثبت أي من خيارات العلاج الأخرى نجاحها.

مدلك الثدي الكهربائي

نحن نعلم أن الثديين يتكونان من الدهون الدهنية والأنسجة الدهنية. كلاهما يستجيب للتحفيز. يعمل مدلك الثدي الكهربائي عن طريق تحفيز الدورة الليمفاوية والأنسجة الداعمة.

سيكون لهذا نتيجة إيجابية عندما يتعلق الأمر بشكل وثباته في الثديين. هذا يعني أنه على المدى الطويل ، ستتمكن من رؤية بعض النتائج عندما يتعلق الأمر بحل أعراض ترهل الثدي.

العيب هنا هو أن هذه الجلسات ستحتاج إلى التخطيط لها يوميا (مما يعني أنه حتى لو لم تكن في المنزل ، فستحتاج إلى إحضار مدلك الثدي الكهربائي معك لإكمال طقوسك اليومية) وهي ليست مريحة للغاية. بالتأكيد أفضل من بعض الخيارات الأخرى ، ولكن ليس الخيار الأكثر ملاءمة.

كريم رفع الثدي

إذا كنت تريدين ثديين أكثر امتلاء وثباتا وترفضين أن تزعجك تمارين شد الثدي أو جراحة الثدي المترهلة ، فقد تكون منتجات رفع الثدي الطبيعية هي الإجابة التي تبحث عنها. تحتوي كريمات رفع الثدي الطبيعية هذه على مكونات عشبية ونباتية فقط ستشجع بشكل مباشر على إعادة تنشيط الغدد الثديية وتطوير فيتويستروغنز أنسجة الثدي والدهون والمواد المغذية.

في حين أنه من الصحيح أن هذه الطريقة ستكون أبطأ من بعض الطرق الأخرى التي ناقشناها من قبل ، إلا أن هذا سيوفر نتائج طويلة الأجل ليست آمنة فقط بسبب المكونات الطبيعية ، ولكنها دائمة أيضا.

إذا كنت مرتاحا لترك الطبيعة تأخذ مجراها والحصول على أفضل النتائج مقابل أموالك ، فهذه هي الطريقة الموصى بها للعلاج.