Rintojen kiinteyttämisharjoitukset
Olet ehkä kuullut joidenkin sanovan, että rintojen kiinteyttämisharjoitukset johtavat pirteisiin rintoihin. Mutta kuten olemme aiemmin keskustelleet rintojen anatomiasta, rinnat koostuvat enimmäkseen rasvoista. Tämä tarkoittaa, että täällä ei ole mitään oikeaa sävyä tai kiristystä, koska ne eivät ole lihaksia.
On totta, että rintojen kiinteyttämisharjoitukset voivat auttaa vahvistamaan ympäröiviä nivelsiteitä ja siten parantamaan rinta-alueen ulkonäköä.
Vaikka liikunta on hyvää terveydellesi ja on aina suositeltavaa, niillä ei ole dramaattista vaikutusta rintojen saggingiin. Jos haluat oppia elämään rennosti rintojen luonnollisesti, tarvitset enemmän kuin rintojen kiinteyttävät harjoitukset. Kuten minkä tahansa tyyppisessä liikunnassa, myös sen tekemisen tuloksilla kestää kauan visuaalisten tulosten saaminen.