Mell feszesítő gyakorlatok

Lehet, hogy hallotta, hogy néhány ember azt mondja, hogy a mellfeszesítő gyakorlatok bűzös mellekhez vezetnek. De amint azt a mell anatómiájában korábban már tárgyaltuk, a melleket főként zsír képezi. Ez azt jelenti, hogy itt semmi sem igazíthatja meg vagy húzza meg, mert nem izomból készültek.
Igaz, hogy az emlőfeszítő gyakorlatok elősegíthetik a környező szalagok megerősítését, és ezáltal javíthatják a mellrégió megjelenését.
Noha a testmozgás egészségre káros és mindig ajánlott, ezeknek nem lesznek drámai hatása a mell megrágásának megjelenésére. Ha azt szeretné megtanulni, hogyan kell az emésztést természetesen megélni, akkor többre lesz szüksége, mint a mellfeszesítő gyakorlatokra. Mint minden típusú edzésnél, az így végzett eredményeknek sokáig kell tartaniuk a vizuális eredmények elérését.