Brystoppstrammende øvelser
Du har kanskje hørt noen mennesker si at oppstramming av brystoppstramming kommer til å føre til myke bryster. Men som vi tidligere har diskutert i brystens anatomi, består brystene for det meste av fett. Dette betyr at det ikke er noe å virkelig tone eller stramme her, fordi de ikke er laget av muskler.
Det er sant at brystforsterkende øvelser kan bidra til å styrke omkringliggende leddbånd og dermed forbedre utseendet på brystområdet.
Selv om trening er bra for helsen din og alltid anbefales, vil de ikke ha noen dramatisk effekt på utseendet til brystsaging. Hvis du vil lære hvordan du kan leve brystet naturlig, vil du trenge mer enn øvelse i brystforsterkning. Som med alle typer trening, vil resultatene av å gjøre det ta lang tid å få visuelle resultater.